周敬伟 副主任医师 北京大学人民医院
三级甲等 产科
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产后便秘怎么按摩
发布时间: 2021-03-06
01:55




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视频文字

孕妇产后便秘的按摩方法有以下两种:
1.揉两边肚子,进行敲打或者按摩,促进两边的肠道循环。
2.顺时针腹部按摩。用手掌在肚脐靠上的位置进行顺时针旋转,用腹部能感觉到压迫感的力度即可。因为肠道蠕动的方向是顺时针,所以顺时针抚摸腹部能够一定程度上缓解产后便秘。
另外,产后便秘还需要调节饮食和适当进行活动,避免长期卧床。如果产后便秘严重,必要时可以就诊肠胃科或消化科,根据医嘱服用药物缓解产后便秘的情况。

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