Q如何能改善便秘症状
男 2020-05-09
描述：
最近感觉自己肠胃蠕动一直不好，便秘的情况时常出现，如何能改善便秘？
A
-
刘加宁 消化内科
去问诊
副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
微信扫码问诊
医生回答：
出现便秘症状的明显，说明胃肠功能减弱。建议以脐带为中心，顺时针按摩，坚持每天按摩，对改善便秘有很好的效果。另一方面，便秘患者应注意饮食的调节，增加粗纤维食物的摄入量。早上空腹吃黑芝麻粉和酸奶，晚上睡前吃香蕉，适量运动也能帮助改善便秘。
相关问答
-
Q如何能够改善便秘
A第一，多吃具有滋润、营养且清热解毒的食物，第二，不要吃油腻、辛辣、热气的食物，也
王庆春
副主任医师
-
Q如何改善长期便秘的症状？
A根据你的描述，你长期便秘的原因可能是因为饮食生活导致的习惯性便秘。主要的改善方法
陶生
副主任医师
-
Q如何改善长期便秘
A长期便秘可以多吃一些含纤维素丰富的食物进行改善，比如香蕉或者火龙果等，也可以通过
许吉成
副主任医师
-
Q孕妇如何改善便秘
A由于孕妇的体质比较特殊，不能够随意用药，所以一般通过饮食改善便秘，在饮食上可以多
赖思强
副主任医师
-
Q如何才能改善便秘？
A便秘是一种常见而复杂的临床症状，而不是一种疾病。主要是指排便次数减少、大便量减少
陶生
副主任医师
-
Q改善便秘如何饮食
A改善便秘需要保持饮食清淡，多吃一些新鲜的水果蔬菜，避免吃油腻或者是辛辣刺激性的食
李雅君
主任医师
-
Q如何改善宝宝便秘
A改善宝宝的便秘，可以通过让宝宝少量多餐，因为宝宝的胃的容量较小，所以如果吃比较大
石计朋
副主任医师
-
Q如何改善便秘体质
A合理安排自己的生活习惯和饮食习惯可以改善便秘体质。改善便秘体质在饮食上要注意荤
李雅君
主任医师
-
Q怎样改善便秘症状
A一般可以通过调整日常的生活方式，改善便秘的症状，多吃一些含有膳食纤维以及维生素的
李雅君
主任医师
-
Q如何改善便秘
A改善便秘通常可以多吃一些香蕉和火龙果进行改善，这两种水果里面含有丰富的纤维素，能
李雅君
主任医师
患者问诊
医生登录
微信客服