Q减肥早上可以吃粉和面么
2020-05-20
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减肥早上可以吃粉和面么
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
减肥早上可以适当的吃一些粉和面，但是不建议患者过多的吃粉和面，粉和面的热量和脂肪是比较高的，能够引起患者肥胖的症状。减肥期间建议患者可以适当的多做一些户外运动，比如跑步、散步或者游泳之类的，能够快速的消耗体内的脂肪，可以起到减肥的效果，平时可以多喝一些温开水，能够促进新陈代谢，可以快速的排出体内的毒素。
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