葛根粉是没有减肥作用。因为葛根粉的主要成分是碳水化合物,每100g葛根粉含有的碳水化合物达到86g,可以产生367千卡的热量。所以,吃葛根粉就相当于进食主食一样,并不能够达到减肥的目的。
葛根粉的主要作用有生津止渴的作用,所以有改善口渴症状的作用。另外,有清热凉血的作用,可以用于虚热性的疾病。还有一定的解痉止痛的作用,所以可以用于一些头痛等疼痛的疾病。
而减肥是需要通过控制饮食,增加有氧运动,达到热量的负平衡才能达到减重的目的。
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