Q减肥可以吃冰菜吗 2020-05-23
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减肥可以吃冰菜吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥是可以吃冰菜的。因为冰菜具有清凉解暑、缓解高血压、强化脑细胞、预防糖尿病等功效,其次冰菜中含有丰富的氨基酸和低钠盐,对人体的健康是有好处的,和减肥也没有冲突所以是可以吃冰菜的。除此之外在生活中养成一个良好的作息时间做到早睡早起,另外适当的增加一些体育运动促进身体的新陈代谢,对减肥都是很有效果的。

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