Q减肥可以吃冰粉吗 2020-05-19
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减肥可以吃冰粉吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥一般可以适量的吃一些。
减肥期间可以适当的吃一些冰粉,冰粉当中含有大量的淀粉,而且热量也是比较高的,如果吃得太多就有可能会引起身体发胖的情况,自然会影响到减肥的效果。
在减肥期间需要养成良好的生活习惯,避免吃一些油腻的食物,多进行运动锻炼,比如跑步,每天要坚持半个小时以上,长时间的坚持才能够达到减肥的目的。

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