Q减肥可以吃牛皮菜吗? 2020-05-19
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减肥可以吃牛皮菜吗?

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥可以吃牛皮菜,牛皮菜内含有丰富的微量元素,能够起到清热解毒和化瘀的作用,含有纤维素和钙、铁、锌。在减肥的时候是可以适当的吃一些,但是一次性不宜吃太多,牛皮菜可以促进人的新陈代谢。预防便秘,对减肥是有一定的功效的,减肥期间还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,饮食方面要以多样化为主,要做到早睡早起,不要熬夜。

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