我马上就要结婚了,我想在结婚时穿上美丽的婚纱,在此期间我一直跳绳减肥,现在来月经了,月经期间可以跳绳减肥吗?
微信扫码问诊
月经期间尽量避免跳绳减肥,月经期间身体是比较虚弱的,而且跳绳属于一项剧烈的运动锻炼,如果在月经期间跳绳减肥的话,有可能会引发痛经或者是加重痛经,因此在月经期尽量避免跳绳减肥。
如果想要减肥的话,可以在月经过后的三天以后进行运动锻炼,另外平时还要改善饮食结构,尽量避免吃高脂肪以及高热量的食物,以免导致脂肪堆积。
相关问答
Q月经期间可以跳绳减肥吗
A在女性的月经期间,是不建议进行跳绳等剧烈运动的。女性月经来潮的时候,会出现下腹坠
毛滢 副主任医师Q月经期间减肥对身体好吗
A月经期间减肥对身体不好。女性在月经期间是很脆弱的,抵抗力很低,需要补充营养物质,
乐华 副主任医师Q月经期间可以减肥吗
A在月经期间减肥又称为生理期减肥,就是利用生理周期将瘦身分为四期,分别是月经来的一
杨尧华 主任医师Q月经期间可以减肥吗
A月经期间尽量避免减肥,因为女性在月经期间身体是比较虚弱的,如果在月经期减肥很有可
王华 副主任医师Q月经期间可以运动减肥吗
A月经期间不建议运动减肥。因为想要通过运动达到减肥的目的,一般要频繁进行激烈的运
王少为 主任医师Q年轻女性经期可以跳绳吗?
A女性经期不可以跳绳,跳绳属于剧烈运动,在月经期间应该尽量避免剧烈运动,可以做轻缓
乐华 副主任医师Q月经期间可以减肥吗?
A大姨妈是一个女人青春期来临的重要标志,这是每个人都不能疏忽大意的,在经期的女孩都
牛玉敏 副主任医师Q月经期间可以通过爬楼梯减肥吗?
A月经期间,不建议通过爬楼梯进行减肥。因为月经期不能剧烈的运动。如果爬楼梯太用力,
乐华 副主任医师Q月经期间能减肥吗
A月经期间一般不建议减肥。在来月经后有可能会导致身体的免疫力下降,而且还有可能会
张萍 主任医师Q月经期间可以跳绳吗
A月经期间是否可以跳绳,应根据身体的健康状况来决定。如果女性来月经的时候身体并没
王华 副主任医师