酵素经期可以吃吗？

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Q酵素经期可以吃吗？ 女 2019-07-02

描述：

我最近身体感觉不是很舒服，我也正在减肥，请问酵素在经期可以吃吗？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

酵素含有蛋白质和糖等等营养成分，酵素能够帮助人体消化，促进人的身体健康，在人的身体中，酵素就是一种催化剂。经期喝酵素不仅不会产生任何负面影响，同时还能活血化淤，减轻痛经现象。在女性来月经期间需要注意保暖，可以适当喝一些红糖水，多吃一些富含蛋白质的食物，例如鸡肉，豆腐和牛奶等等。要注意身体健康，多注意休息，多喝一点热水保持良好的心情，如果经期严重或者不舒服，要及时到医院就诊，就诊时要听从医生的安排和指导。