Q饭后可以吃酵素吗 2021-06-11
描述:

今天中午饭吃的有点多,姐姐让我喝一包酵素,但是有点担心,本人想知道饭后可以吃酵素吗?

A
许吉成 消化内科 去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答:

饭后可以吃酵素。
喝酵素可以起到排毒养颜的功效,并且有助于消化,可以有效的预防便秘,以免造成消化不良,并且可以起到一定的减肥效果,另外酵素还可以保持身体平衡,从而达到帮助身体清除残留堆积的废物,能够提高自身抵抗力,减少疾病发作。
平时要少食多餐,少吃油腻的食物,多吃青菜和粗纤维食物,并且要经常运动。

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