Q饭前吃酵素好吗 2021-06-06
描述:

最近一点食欲也没有,而且还有消化不良症状,想吃酵素来进行治疗,请问医生,饭前吃酵素好吗?

A
许吉成 消化内科 去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答:

饭前吃酵素没有饭后效果好,因为酵素主要是水果和蔬菜进行发酵的产物。如果在饭前吃,容易导致胃酸增加,会促使食欲上升,这样会摄入过多食物,从而会造成发胖现象出现。不仅如此,有部分人会因为酵素和胃酸相接触,从而会产生不适感。
但在饭后吃,能够帮助促进肠道蠕动,更有利于人体消化,能够缓解消化不良等症状。
虽说酵素对人体有着积极作用,但也不能长期吃,会产生一定依赖性。

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