Q吃减肥咖啡可以吃酵素吗
2020-05-22
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吃减肥咖啡可以吃酵素吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
吃减肥咖啡可以吃酵素，减肥的时候适当的吃一些酵素，吃酵素可以补充身体内的营养，能够使身体内的酵素平衡，在减肥的时候要改善不良的生活习惯，不要吃一些高油脂或者是高胆固醇的食物，酵素可以促进胃肠道的蠕动。在减肥的时候要多做一些有氧运动或者是技能锻炼，每次运动的时候要在30分钟以上，运动的时候一定要持之以恒。
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