能在经期喝酵素吗

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Q能在经期喝酵素吗 女 2019-06-20

描述：

痛经每次来有时候疼有时候不疼，疼的时候我会吃止痛药或者喝红糖水，但都不管用，听说喝酵素能治经痛，真的吗？

: 牛玉敏妇科去问诊

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副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

酵素又称”酶“，是一种由氨基酸组成的具有特殊生物活性的物质，它存在于所有活的动植物体内，是维持机体正常功能，消化食物，修复组织等生命活动的一种必需物质。若没有酵素，生化反应将无法进行，五大营养素(碳水化合物、类脂质、蛋白质、维生素、矿物质)都将变的对机体毫无用处，生命现象将会停止，因此，酵素对生命的重要性不言而喻，痛经是女性的常见症状，表现为腹部痉挛性疼痛，月经期间补充体内酶可提高机体免疫力，调节气血，缓解痛经等，同时，还能促进新陈代谢，调节内分泌，提高免疫力，因此，酵素是可以在月经期间食用的，因为酵素的活化作用，它会把经血清理得更清爽，因此，月经的排血量会增加，但过一段时间后就恢复正常，月经期间，不要疲倦或感冒，不要吃冷食和辣椒，可以喝酵素，对便秘有一定疗效。