Q吃蒜苔炒鸡蛋会上火吗 2020-05-17
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吃蒜苔炒鸡蛋会上火吗

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

吃蒜苔炒鸡蛋不会上火的,蒜苔和鸡蛋中含有丰富的营养物质,具有消炎杀菌、润肠通便、增强体质、提高免疫力等功效。但要注意鸡蛋中含有胆固醇,不宜食用过多,以免对自身造成不良的影响。怕上火主要需要避免吃一些辛辣刺激的食物,如辣椒、花椒、茴香,生姜等,多吃一些富含维生素的水果和蔬菜,家中经常通风换气,保持空气清新。

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