月子里吃醪糟蛋小宝宝不会上火，可以多吃一些清淡易消化的饮食。醪糟但很多人都爱吃，有人是因为里面的廖糟独特的酒香味，有人是因为里面的鸡蛋的甜蜜，有人喜欢廖糟鸡蛋的香味，总而言之，很多人都喜欢月子里吃廖糟炒鸡蛋。
但是廖糟不适合糖尿病人吃，毕竟廖糟里面含有一定的糖分。如果没有糖尿病可以适当的吃一些，廖糟能够起到丰胸的效果。主要是因为廖糟里面含有的糖化酵素是天然的荷尔蒙，有丰胸和调节内分泌的功能。
廖糟里面的营养价值也很高，有利于宝宝的生长发育，在月子里面要尽量均衡饮食不要偏食挑食。可以多吃点蔬菜、水果防止宝宝上火。