Q饭后靠墙站15分钟能减肥吗
2020-05-19
描述：
饭后靠墙站15分钟能减肥吗
A
-
赵月霞 普通内科
去问诊
副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
微信扫码问诊
医生回答：
饭后靠墙站15分钟是不能达到减肥效果，吃完饭靠墙站15分钟，没有任何的帮助作用。如果想要进行减肥的话，可以在饭后半个小时以后做适当的运动锻炼身体，比如选择散步、跳绳、游泳。只有做一些有氧的运动锻炼身体，让身体里面的脂肪进行燃烧，这样才能达到减肥的效果。在饮食方面也要注意，不能暴饮暴食，应该适当的就餐就可以。
相关问答
-
Q饭后靠墙站立能减肥吗
A饭后靠墙站立是不具有减肥作用的。靠墙站立并不是一种减肥方法，这种方法是锻炼形体的
潘宇
副主任医师
-
Q饭后靠墙站能减肥吗
A饭后靠墙站能够达到减肥的目的，不过必须持之以恒，而且需要站立半个小时以上，才可以
陈玲
副主任医师
-
Q为什么饭后靠墙能减肥
A饭后靠墙站对减少腹部赘肉有很大帮助。饭后靠墙站既可以让食物消化，又可以塑形，缓解
陈玲
副主任医师
-
Q饭后靠墙站立半小时能减肥吗
A饭后靠墙站立半个小时能减肥。饭后靠墙站立时要夹紧臀部，使整个背部贴着墙，头部、
陈玲
副主任医师
-
Q靠墙站着不动能不能减肥
A肥胖是女人一生的天敌，减肥的根本就是燃烧脂肪，吃完饭以后靠墙站半个小时腹部的脂肪
吴光秀
副主任医师
-
Q晚饭后站墙靠10分钟减肥吗
A晚饭后站墙靠10分钟有助于锻炼肌肉，但是达不到减肥的效果。因为运动强度不够，站立
潘宇
副主任医师
-
Q饭后站立10分钟会减肥吗
A吃完饭之后靠墙站立，可能会有减肥的效果，但如果只是站立10分钟，效果不会特别明显
张增峰
副主任医师
-
Q运动15分钟出汗了能减肥吗
A运动15分钟出汗了能起到减肥作用的，只要坚持每天锻炼，再加上合理的膳食，能够起到
张月美
主任医师
-
Q每天跑步15分钟能减肥吗
A每天跑步15分钟是不能减肥的，因为每天跑步15分钟消耗的能量太低，达不到减肥的效
潘宇
副主任医师
-
Q饭后靠墙站15分钟有什么好处
A可以促进排便，也可以矫正脊柱，还可以缓解视疲劳。饭后靠墙站可以自主的进行腹部呼
李雅君
主任医师
患者问诊
医生登录
微信客服