饭后靠墙站立能减肥吗

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Q饭后靠墙站立能减肥吗 2020-05-23

描述：

饭后靠墙站立能减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

饭后靠墙站立是不具有减肥作用的。靠墙站立并不是一种减肥方法，这种方法是锻炼形体的一种方法，可以让人的体型更加优美，尤其是对驼背的人来说，能够调整身姿。在饭后靠墙站立对于身体上的脂肪消耗是没有作用的，而减肥是需要脂肪消耗掉才能够达到减肥的作用，因此通过饭后靠墙站立时没有减肥作用的。想要减肥，在饭后半小时左右可以适当的进行有氧运动，比如散步、体操等。