Q饭后靠墙站立能减肥吗
2020-04-16
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饭后靠墙站立能减肥吗
A
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吴光秀 内分泌科
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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
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医生回答：
饭后靠墙站立是可以减肥的，在站立的时候，一定要以标准的姿势来严格的要求自己，让整个身体贴在墙上，做起来是比较费力，但是能起到很好的减肥效果，同时在饮食方面要严格的要求自己，像一些蛋糕。甜品、碳酸饮料、油炸性的食物，尽量要少吃，多吃新鲜的蔬菜和水果，多做运动，锻炼身体，需要患者长时间的坚持，才能起到减肥的效果。
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