胎监一般每次要做20分钟，必要时需要根据胎儿的具体情况适当延长，但一般不超过40分钟。
胎儿的醒睡周期是在20~40分钟左右，因此测20分钟大部分都可以捕捉到胎动。然后结合胎动监测胎心，可以综合性的通过胎心的基线、胎心的具体数值以及胎动的变化来综合性判断此时胎儿在宫内的情况。
胎心监护是对胎儿宫内状态一个非常有利的判断手段。一般的监护时长是在20分钟之内，如果20分钟之内持续没有活动，可以适当延长到40分钟。但是如果40分钟仍然持续没有胎动，甚至出现胎心基线平直等情况，是一种异常的报警信号，建议及时寻求医生的指导和帮助。
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