Q如何不运动不节食减肥 2020-05-17
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如何不运动不节食减肥

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

目前在我们的临床上面不节食不运动的减肥方法基本上不存在,也非常的不靠谱。有些广告或者媒体上经常会散布一些消息,说吃某某减肥药品可以达到每周瘦多少斤的效果,其实这些药品里面的主要成分就是能够导致腹泻的药物,让人不停地拉肚子,这样就可以排出身上多余的脂肪。但是这样的话如果控制不好非常容易导致脱水,所以这并不是一种理想的减肥方式。减肥还是遵循科学健康原则,适当运动和合理膳食。

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