减肥只节食不运动有用吗
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通过只节食不运动的方式一般也是可以达到减肥的效果的,不过这种减肥方式的效果会相对来说比较差一些。因为过度的节食会影响到减肥者的身体健康,而且如果减肥者在减肥后期恢复了饮食,那么有一定的可能性,会导致身体出现反弹的情况。而且如果只节食不运动的话,那么就会导致身体的肉比较松弛,从而在一定的程度上会影响到美观。
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