减肥腿粗怎么减
微信扫码问诊
腿粗的可能性有三种。首先,可能是腿部脂肪较多,腿看起来比较粗。可以通过加强锻炼,进行有氧运动,消耗腿部脂肪。并摄入高蛋白的食物,减少脂肪的食用。第二,结实的肌肉也可以导致小腿粗壮,可以进行腿部的按摩,和运动后的拉伸,使小腿变得细长。第三可能是下肢浮肿,久坐久站可以导致腿部浮肿,可以食用一些利水消肿的食物。
相关问答
Q大腿粗的减肥方法
A很多肥胖的患者会有大腿粗这样的情况,如果想要减掉大粗腿,需要全身的减脂,健康的饮
刘小溪 副主任医师Q减肥左右腿不一样粗怎么办
A排除先天发育畸形的前提下,减肥过程中左右腿不一样粗多考虑是用力不均衡。建议患者适
潘宇 副主任医师Q腿粗肉硬怎么减肥
A腿粗肉硬可以通过运动的方式进行减肥。在运动期间也是需要多进行按摩,因为肉比较硬,
刘加宁 副主任医师Q女人腿粗怎么减肥
A女人腿粗可以通过调整饮食以及多种运动来减肥。女人如果腿太粗会对身材曲线美观造成影
潘宇 副主任医师Q臀部宽腿粗怎么减肥
A臀部宽腿粗可以通过运动减肥,每天进行跳跃运动或者是跑步,能够加速身体的脂肪燃烧达
潘宇 副主任医师Q减肥越减腿越粗是什么原因
A减肥越减腿越粗有可能是运动强度较大或者是不合理的减肥导致的。减肥最好通过科学的饮
潘宇 副主任医师Q腰细腿粗怎么减肥
A腰细腿粗的人,首先需要进行一定量的运动,尤其是要做有氧运动,这样对腰腿部的减肥可
张增峰 副主任医师Q男生腿粗怎么减肥
A男生腿粗平时要加强体育锻炼,一般只要长期坚持进行锻炼,是可以有效的帮助减肥的。建
刘加宁 副主任医师Q腿粗怎么减肥
A腿粗减肥的方法还是有很多的,比如说注意饮食的摄入,高热量、高脂肪以及高糖的食物尽
刘加宁 副主任医师Q跳减肥操腿会粗吗
A跳减肥操并不会造成腿粗的。长时间的跳减肥操还会造成腿细的,所以想要减肥可以通过跳
刘加宁 副主任医师