Q如何增强抵抗力和免疫力 2020-03-25
描述:

冬天来风容易感冒发烧,有时体温低,如何增强抵抗力,增强免疫力,请问如何增强抵抗力和免疫力?

A
孙海霞 呼吸内科 去问诊

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副主任医师 中国人民解放军第四二一医院 三级甲等
医生回答:

冬天一吹就容易感冒发热,而且体温有点低,身体抵抗力差,平时应尽量锻炼身体,增强体质。平时尽量多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,饮食中应注意荞麦的搭配,毕竟多参加户外运动,增强体质,还可以喝一些脾脏氨肽来增加食欲。缓解身体阻力。

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