可通过饮食调理，多锻炼增强宝宝的抵抗力。宝宝由于年龄较小，体内的各项脏器发育不完善、抵抗力较低，很容易引起感冒、咳嗽、消化不良等疾病。
平时可以做好饮食的调理，每天要保持足够的饮水量，让孩子多喝温开水可以加快体内的新陈代谢，把体内的毒素及时排出体外，饮食尽可能做到容易消化、多样化，能让孩子吸收更多的营养，满足身体发育的需求可提高免疫力。
平时还要多带孩子到户外活动，通过多锻炼、多吸收新鲜的有氧空气，也可提高孩子的抵抗力，必要时还可以给孩子服用免疫球蛋白调理。