增强小孩的抵抗力家长可以注意下面几个方面:
首先一个是加强户外的运动,孩子多做户外运动从体质上会得到增强,而且也通过与大自然相接触,经过一些日光浴,还有空气浴都会对孩子的体格有增强的作用,适应了环境抵抗力也就增强了。
第二个是要注意孩子的均衡营养,保持均衡的营养是增强体抗力基本。如果孩子营养不良机体的抵抗力肯定是比较弱的。
第三个是要注意孩子一些维生素D、锌、铁,还有必须氨基酸的补充。维生素D现在的研究表明除了调整钙磷代谢外,有增强抵抗力的作用。缺铁、缺锌的孩子都容易出现抵抗力的下降,而且缺乏了必需氨基酸的食品往往也会对免疫功能造成不良的影响。
相关语音
如何增强宝宝的抵抗力
可通过饮食调理,多锻炼增强宝宝的抵抗力。宝宝由于年龄较小,体内的各项脏器发育不完
怎么增强抵抗力
抵抗力减弱容易导致一些感染性疾病发生,要想增强抵抗力,首先在日常生活中要注意饮食
婴儿抵抗力差怎样能增强抵抗力
婴儿的抵抗力差想要增强抵抗力,可以采取以下这些措施:1.要定期地带婴儿到专业正
小孩吃益生菌能增强抵抗力吗
小孩吃益生菌是可以增强机体的抵抗力的。因为益生菌能够调理肠道的菌群,缓解患者肠