通常老百姓会将抵抗力和免疫力混为一谈，但是两者并不是一回事。
所谓的抵抗力是人体对疾病的抵抗能力，可以降低人体对疾病的易感性。抵抗力强的人不容易生病，比如感冒、咳嗽、咽炎、胃炎、肠炎、支气管炎、中耳炎及肝炎等。但是免疫力太强，它不光是抵御外来的病原生物，还会误伤自身的细胞，如出现花粉过敏、过敏性哮喘、急性病毒性肝炎、肾炎以及类风湿性关节炎等，都是由于免疫力太强所导致。
免疫力低下和抵抗力低下通常情况下是一样的，免疫力低下和抵抗力低下都会提高疾病的易感性，表现得容易生病，但是抵抗力高和免疫力高二者是不同的。