如何提高宝宝抵抗力和免疫力

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Q如何提高宝宝抵抗力和免疫力 男 2019-04-06

描述：

我的孩子这一个月来一直生病，医生说孩子的抵抗力与免疫力差，我该如何提高宝宝的抵抗力与免疫力？

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

人体免疫系统是防止外来细菌和病毒入侵的重要屏障。提高婴儿的抵抗力和免疫力是非常重要的。家长应注意给孩子补充足够的水的水分，使皮肤和粘膜保持湿润，以有效抵抗细菌和病毒的侵袭。同时，家长应注意合理的给儿童加强营养，增强儿童的抵抗力。建议家长不仅要提高孩子自身的抵抗力和免疫力，还要注意孩子的温暖工作，给他们充足的睡眠。平时要多带宝宝去户外玩耍，晒晒太阳，或者多让宝宝参加一些诸如跳舞、游泳之类的运动。适当的运动能够增强宝宝的体质，提高宝宝的免疫力。