经期吃什么好排除淤血

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Q经期吃什么好排除淤血 女 2019-03-18

描述：

月经一直不调，并伴随着有痛经有淤血块的情况，试过一些方法，没什么效果。经期吃什么好排除淤血？

: 牛玉敏妇科去问诊

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副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

中医认为，玫瑰具有益气、消沉、活血、化瘀、调经、止痛的作用。玫瑰含有多种维生素和鞣酸，能改善血液循环，调节内分泌，抗衰老。玫瑰茶可以冲泡，每天2杯，适合经血出现血块和血瘀的人，有很好的排出淤血的作用，可在经期前后饮用。姜药辛温，具有散风、散寒、暖宫的特点；而红糖温补，能活络气血，加速血液循环。每天早上一杯红糖姜水有利于经血通畅，消除血瘀。山楂味酸，性温，除开胃和消除积存的食物外，还可促进血液循环、气血化瘀，对血瘀闭经疗效很好，山楂与一些红糖一起凝块，用于身体虚实、痛经、痛经、痛经。也可以选择益母草它有很好的活血化瘀、调节月经、利尿等作用。主要治疗月经不调及血瘀腹痛。适用于月经不畅、痛经、闭经者。