Q经期吃牛油果排淤血吗
2020-11-04
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经期吃牛油果排淤血吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
经期吃牛油果一般不能够排淤血，但是适当的吃一些牛油果，通常能够补充身体所需要的维生素或者是纤维素等营养元素，并且还能够补充矿物质。月经期间可以适当的喝一些红糖水，能够促进体内淤血排出，并且还可以起到缓解痛经的作用，而且在月经期间尽量不要吃一些生冷寒凉的食物或者是碰凉水，以免引起身体受凉，引起痛经的情况。
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