Q长期吃牛油果会发胖吗 2020-11-03
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长期吃牛油果会发胖吗

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张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

长时间吃牛油果是会导致发胖的情况出现的,因为牛油果是一种热量比较高的水果,而且牛油果里面的脂肪含量也是比较高的。如果减肥的人一次性大量的进食牛油果,那么就容易引起脂肪堆积的情况出现。在日常的生活中,减肥的人应该要多吃一些新鲜的水果和蔬菜,因为新鲜的水果和蔬菜不仅热量比较低,而且还含有丰富的膳食纤维素。

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