Q减肥能不能吃甜胚子
2020-05-23
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减肥能不能吃甜胚子
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
减肥期间是可以少量吃甜胚子的。甜胚子是一种特色小吃，主要是采用麦芽酿制成的，其中含有丰富的维生素矿物质，并且膳食纤维含量也很高，在夏季的时候吃甜胚子还具有解暑的作用。甜胚子的热量相对是比较高的，在减肥期间，如果想要吃这一类食物，不能够摄入过多，否则会增加体内热量，对减肥有不利影响。但是如果能够少量的吃一些，不仅可以为人体补充营养，同时对减肥影响也不会太大。
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