Q甜虾减肥能不能吃 2020-05-19
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甜虾减肥能不能吃

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

甜虾减肥可以吃,但是尽量少吃。甜虾是虾里面加了一定的糖,它的主要成分是糖和蛋白质,这两种食物少量的吃对减肥没有影响,但是吃多了会影响减肥的,因为甜虾吃的太多,热量比较多,摄入的热量过多就会影响减肥,尤其是一些甜食,对减肥有一定的影响,甜虾要尽量少吃。甜虾吃了以后最好是加强运动,这样就可以把这些能量消耗掉。

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