Q为什么减肥不能吃甜的
2020-05-21
描述：
为什么减肥不能吃甜的
A
-
潘宇 营养科
去问诊
副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
微信扫码问诊
医生回答：
在减肥的时候要少吃甜食主要是因为甜的食物吃下去以后会产生大量的热量，比如每克葡萄糖会产生4000卡。吃了甜的食物后如果人体不能够吸收就会转化为糖原，在身体储存一段时间以后会影响到脂肪的消耗，所以大量的脂肪储存在体内会出现发胖。特别是在晚上的时候，更是不能够吃太甜的食物，吃了马上睡觉会造成肠胃的负担。
相关问答
-
Q紫薯太甜还能减肥嘛
A适量的吃些紫薯是可以减肥的，因为紫薯虽然甜，但是含有的热量和糖分都是比较少的，吃
潘宇
副主任医师
-
Q减肥能不能吃甜胚子
A减肥期间是可以少量吃甜胚子的。甜胚子是一种特色小吃，主要是采用麦芽酿制成的，其中
潘宇
副主任医师
-
Q为什么减肥以后爱吃甜的
A减肥以后爱吃甜的，可能是因为减肥期间过度节食，导致营养摄入不足，而出现的贫血或者
潘宇
副主任医师
-
Q减肥想吃甜的怎么办
A减肥期间是不可以吃甜的，因为甜食热量比较高，吃了会导致发胖，所以要控制好不要吃甜
潘宇
副主任医师
-
Q减肥能不能吃扇贝
A减肥期间可以适当的吃一些扇贝。扇贝是一种营养比较丰富的食物，适当的吃对身体有一定
潘宇
副主任医师
-
Q减肥为什么不能吃羊肉
A减肥的人没有说绝对不能吃羊肉，只不过建议减肥人群尽量少吃羊肉，因为羊肉属于温热型
潘宇
副主任医师
-
Q为什么突然不想减肥了
A人为什么突然就不想减肥了一般有这几种情况。首先可能是减肥的方法没有找对，减肥一定
潘宇
副主任医师
-
Q减肥可以吃甜胚子吗
A减肥可以吃甜胚子，但是一定要注意少吃一些，吃甜胚子并不能达到减肥的目的，而且它里
潘宇
副主任医师
-
Q减肥为什么不能摄入钠
A在减肥的时候为什么不能摄入钠，因为钠可以导致水钠储留，加重肾脏负担，会引起体内水
赵月霞
副主任医师
-
Q甜虾减肥能不能吃
A甜虾减肥可以吃，但是尽量少吃。甜虾是虾里面加了一定的糖，它的主要成分是糖和蛋白质
潘宇
副主任医师
患者问诊
医生登录
微信客服