Q减肥为什么不能吃羊肉 2020-05-22
描述:

减肥为什么不能吃羊肉

A
潘宇 营养科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥的人没有说绝对不能吃羊肉,只不过建议减肥人群尽量少吃羊肉,因为羊肉属于温热型的,吃了以后比较容易渴,大量喝水或者饮料不利于减肥。减肥的时候可以适量的吃一些羊肉,但是尽量选择以口味清淡的清炖羊肉为主,不能吃烧烤、油炸类的羊肉,还不能吃爆炒孜然羊肉等,这几种羊肉的加工方式复杂,调料添加比较多,更容易引起体内燥热,而且容易开胃,不利于减肥。

相关问答