减肥的人是不宜多吃西瓜的，是因为西瓜中的糖分比较多、含糖量大，糖分不容易排出，就容易转化为脂肪，不但不能够减肥，还可能会起到增肥的作用。
用于西瓜减肥也只是排掉身体内的水分，因为西瓜有促进排尿的作用，并不能达到减肥效果，如果想要减肥，可以吃一些含糖量比较少的食物，如黄瓜、西红柿等。
注意健康减肥，不要节食，适当的调理自己的饮食，多运动，否则饮食不当很可能会导致反效果，也可能会造成身体亚健康，特别是不能乱服用减肥的药物。