Q减肥吃清锅会胖吗
2020-05-15
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减肥吃清锅会胖吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
减肥吃清锅不会让人身体过于发胖。但是最重要的还是要根据火锅里面的食材来决定，如果肉比较多的话，也会引起发胖的现象，在吃青锅的时候最好是选择一些素菜比较好，能够有效的减少体内脂肪热量的摄入。在减肥期间，不管是吃清汤火锅还是吃麻辣火锅，都不建议这种饮食，最好是选择清淡的饮食比较好，以烹饪或者是凉拌为主。
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