Q减肥吃干锅虾会胖吗
2020-05-17
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减肥吃干锅虾会胖吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
减肥吃干锅虾会出现发胖的现象的，在减肥期间如果想要吃虾的话，可以选择白水煮的虾比较好，这样脂肪含量比较的低，而且虾里面含有蛋白质也是比较高的。在减肥期间适当的进食一些虾，能够补充身体里面所需要的一些营养成分，对于减肥也是有着很好的帮助作用。减肥期间一定要注意合理均衡，多吃丰富的食物，但对于油腻性的食物以及油炸类的食物尽量要少吃。
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