Q减肥吃皮皮虾会胖吗
2020-05-18
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减肥吃皮皮虾会胖吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
减肥吃皮皮虾一般不会发胖的。皮皮虾是一种热量比较低的食物，里面含有的矿物质以及多种的其他营养成分，还有丰富的钙，能够促进骨骼的发育，可以增强身体的免疫力。但是在减肥的期间只有当身体摄入的能量小于消耗的热量，这样才能达到减肥的效果。如果想要进行减肥，首先要控制饮食，再加上体育锻炼，然后还要保证营养的均衡性。
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