空气炸锅减肥可以吃吗

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Q空气炸锅减肥可以吃吗 2020-05-20

描述：

空气炸锅减肥可以吃吗

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

空气炸锅并没有办法起到减肥的作用。空气炸锅本身是属于重油、重盐，而且还是辣味比较重的，如果经常吃这类的物质，会导致过多的油脂和盐分摄入到人体，不利于胃肠道的蠕动，并且过多的油脂摄入到人体后还会变成热量转化成脂肪，最后在体内囤积，所以没有办法减肥。最好的方法就是增加运动量、清淡饮食、吃新鲜的蔬菜水果，、进胃肠道蠕动，帮助减肥。