Q减肥可以吃空气炸锅的东西吗 2020-05-19
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减肥可以吃空气炸锅的东西吗

A
张子义 中医内科 去问诊

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主任医师 中日友好医院 三级甲等
医生回答:

减肥时是可以吃空气炸锅的东西。空气炸锅主要是通过空气传播热量,将食物烹饪制作,空气炸锅制作的食物相对其他食物来说,脂肪胆固醇的含量相对比较低,并且也不带有辐射性,因此对人体是健康的。同时因为制作出来的食物热量相对比较低,所以对减肥是不会造成影响的。减肥期间应注意多吃含膳食纤维丰富的食物,比如各种蔬菜和水果,这样对减肥有辅助的作用。

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