冰冻食品能直接放进空气炸锅吗

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Q冰冻食品能直接放进空气炸锅吗 0岁 2024-04-11

描述：

: 刘石平营养科去问诊

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主任医师 中南大学湘雅二医院三级甲等

医生回答：

冰冻食品是可以直接放入到空气炸锅当中的，能够起到加热食物的效果，也可以让食物变得更加美味。
食物在冰冻之后并不需要解冻，是可以直接放入到空气炸锅当中的。空气炸锅是经过高温加热制作食物的，在刚开始的时候释放出来的热量比较低，能够充分的溶解食物，达到解冻的效果，在一段时间之后才会有蒸烤的作用，使食物变得更香。
每种食物加热的时间都是不一样的，需要调节好温度以及加热的时间。空气炸锅是利用空气模拟原本的煎锅来制作食物，可以让食物在短时间内变熟。在食用的过程中可以往食物上喷洒一些食用油，能够保持食物的湿润度和口感，能避免食物出现过度干燥的现象。
日常生活当中需要多吃一些营养成分含量比较高的食物，比如鸡蛋和牛奶、鸡肉等，及时补充身体所需要的营养物质。