Q减肥能吃空气炸锅里面的东西吗 2020-05-27
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减肥能吃空气炸锅里面的东西吗

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赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

减肥能吃空气炸锅里面的东西,因为空气炸锅是利用高速热风炸烤的食物,不用再添加油类,从而属于低热量的食物,是可以有助于减肥。但并不是每一种食物都能类似的效果,所以要适当的吃空气炸锅里面的食物,不能每餐都靠炸锅里面的食物来达到减肥的效果,平时多吃一些新鲜的蔬菜,比如菠菜、生菜、芹菜、花椰菜等,这些有利于减少脂肪的堆积。

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