Q蒜苔多吃好吗
2020-07-06
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蒜苔多吃好吗
A
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
蒜苔多吃不好，尽量的可以适量的吃点是非常好的，但是再好的食物也不要吃的过多。因为蒜苔属于刺激性的食物，吃多了会引起胃热的症状。平时的饮食最好以清淡为主，尽量的少吃高热量高脂肪的食物，多吃一些新鲜的青菜，水果，也可以适当的吃一些鱼或者是瘦肉，但是不要多吃。平时的时候多喝水，多喝水可以促进人体的新陈代谢。
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