Q吃蒜苔有什么好处 2020-07-06
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吃蒜苔有什么好处

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

吃蒜苔可以健脾开胃,因为蒜苔有辛辣的香味,可以促进消化液分泌,提高食欲,而且有消化不良的症状,适当的吃一些蒜苔,还可以健脾、助消化。另外蒜苔当中含有较多的膳食纤维,可以使肠道蠕动加快,有润肠通便的作用,能够很好地预防和缓解便秘,蒜苔可以保持大便通畅,预防过多的毒素在肠道内堆积,这样可以减少肠道感染的几率。

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