身体原因不能运动怎么减肥
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如果不能运动的话那么只有通过积极控制饮食的方式来进行减肥,如果身体肥胖情况比较严重的话,也可以适当的口服一些减肥药,会有比较快速的减肥效果。但是如果自身身体素质比较差的话,是不建议服用减肥药的,不利于身体的健康。建议平时饮食方面每餐吃大概5~6分饱就可以了,一定要避免暴饮暴食,也不能吃一些油炸类的食物。
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潘宇 副主任医师