Q早上空腹吃牛油果牛奶好吗 2020-11-04
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早上空腹吃牛油果牛奶好吗

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张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

早上空腹吃牛油果牛奶好。空腹吃牛油果牛奶的时候,对胃部是没有任何刺激作用的。因为空腹吃的时候,牛奶能保护胃粘膜,不会刺激胃粘膜出现胃炎等症状。但是患者吃的时候,需要将牛奶加温,牛奶属于寒性,温度低的时候,人体摄入容易腹泻。早晨空腹的时候,可以先吃牛油果,之后再摄入牛奶,但是患者避免摄入太多的牛油果,里面的脂肪含量比较高。

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