Q减肥吃烤鱼会胖吗 2020-05-17
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减肥吃烤鱼会胖吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥吃烤鱼会出现发胖的现象,但如果在减肥期间只是少量的吃一点烤鱼,并不会出现发胖。减肥期间要尽量的吃烤鱼,因为烤鱼属于这种热量比较高的食物,摄入到身体里面之后,这样会导致身体里面的热量过高,对于减肥有着不利的影响,减肥的患者在饮食方面要特别的注意饮食的控制,对一些热量比较高,以及脂肪比较高的食物要禁止摄入。

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