Q喝黑茶减肥吗?
2020-05-20
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喝黑茶减肥吗?
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
喝黑茶是可以减肥的。黑茶当中的茶多酚可以分解脂肪、活化蛋白质激酶，从而加速脂肪的溶解、降低身体当中脂肪以及胆固醇的含量。黑茶发酵过程当中产生的普洛尔可以有效的防止脂肪在身体内的堆积。黑茶还可以消食去腻、降血压、降血糖。所以喝黑茶是可以辅助减肥的。除此之外，黑茶当中的黄酮类物质还可以抗氧化、缓解衰老、美容养颜。
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