Q每天喝黑茶可以减肥吗 2020-05-22
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每天喝黑茶可以减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

一般情况下,减肥的人每天喝黑茶是可以达到减肥的效果,因为黑茶里面含有咖啡因可以消耗掉人体多余的脂肪,同时黑茶里面还有茶多酚,可以分解掉食物里面多余的油脂。在减肥的时候,减肥的人应该要制定科学合理的饮食计划,同时也要适当地进行一些体育运动,因为适当地进行体育运动可以有效地消耗掉身体里面多余的热量,从而达到减肥的效果。

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