Q黑茶怎么喝能减肥,有讲究吗? 2020-05-18
描述:

黑茶怎么喝能减肥,有讲究吗?

A
潘宇 营养科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

喝黑茶有利于减肥,但是要注意想要减肥效果好一定要用热水来冲泡,并且要喝刚泡出来的浓茶,每天坚持喝,并且在饭前饭后各一杯,效果会更好一些。黑茶是茶叶的一种,黑茶属于发酵过的茶,可以很好的抑制脂肪的增加,黑茶中含有咖啡因能够帮助身体燃烧脂肪,并且黑茶的热量特别低,多喝茶还可以促进身体的新陈代谢,非常有利于减肥。

相关问答